みなさん、こんにちはー。

先日13年勤めた会社を退職し、10月までストライダー一色で頑張っております(^ ^)

さて、先週ついに三年越しに

あのＳＫＹさんとのコラボ練習会が実現しましたなかなか日程があいませんでしたが、このタイミングで実現できた事は最高でした

元祖名物お菓子撒き

これは大人も子供も一度は体験した方が良い

そのくらい良いです

練習会の方も、日本最大だと思われる14グリッド

で対応  なんせ110人ですからね

本家ノグ練でもこの人数は初

もっとやりたかったけど、ノウハウもやりたかっ

たので、16時で終了となりました

その後、沢山の方から個別にメッセージをいた

だき、参考になったと嬉しいメッセージを頂戴

できました ありがとうございます

主催の近藤さん、本当に嬉しかったです

ありがとうございました

また機会があれば、是非第２回をよろしく

お願いします

娘の引退レースまで１週間。

ストキッズの親は、引退前こんな気持ちになる

んだなぁーと思いながら練習を見ていました。

色々あったけど、本当に５年というこの月日。

楽しかった。

娘の走りを目に焼き付けながら、この時間が

終わってほしくないと思う自分もいるが、や

はり次のステップに進んであげなきゃね！！

来てくれたメンバーありがとう！

そして、来週応援お願いします！！

やって来ました沖縄

今回は金土日の三日間の予定で、上陸しました

出発前の天気予報では、三日間とも雨予報

例年なら梅雨明けしている時期なんで、それを見越

しての予定だったのですが、読み通りにはいかない

なぁーでした。

ホテルに着いて荷物を置いて、さっそく沖縄幹事

のYさんと打ち合わせ兼顔合わせ（笑）ずっとやり

とりはしていたけど、顔合わすのは初めて

子供達もやや緊張しながらも、すぐに打ち解けて

ワィワィできてました。さて、明日は頑張るぞで

解散しました。

翌日何とか天候は回復？！

雲ってるけど、雨は降らないだろうとタクシーの

運転手さんの言葉を信じて出発

でも、なにこれ？！湿気の感じが関東では味わった

ことがないくらいジメジメ。じっとしていても汗が

噴き出して来ます

では、ノグ練沖縄開始です

かなりの親子が集まってくれました。

見ると初心者から玄人まで、マチマチ

かんなの湯ではお馴染みの柔軟体操〜リズムトレ

〜手押し車でウォーミングアップ

この３つですら、沖縄勢は悪戦苦闘状態初めて

ですから、これから自主トレ頑張ってください

その後はコースラン等を行い、沖縄ライダーの顔

つきが徐々に変わっていくところを見る事ができ

ました。ヤル気に満ちた顔、こうすれば速く走れ

るんだー。ぜってぇー負けないぞという気持ち。

親も吸収しようという姿勢。本当にみんなのそん

な顔が大好きです

もっと話したかった。

もっと教えたかった。

もっと見てあげたかった。

もっと語りたかった。

と思いながら、帰りの飛行機を待っていました。

沖縄の皆さん、勿論本場関東のノグ練へも来て

ほしいですが、また沖縄にも行きたいと思います。

その時までにしっかり自主トレ頑張ってください

この出会いに感謝

Yさん、ありがとうございました

さて、次はどこからオファーあるかなぁー。

楽しみです(^ ^)

こんにちはー(^^)

気温もだんだん上がってきて、練習にもってこいの季節になってきましたねー先日第59回ノグ練とチーム練を土日でやってきました。

今回ふと見て、あぁーーー

ＳＴＲ

そぉーですストライダータイプの最新版カーボンフレームであるＳＴＲが、じわじわとノグ練でも増えてきました現在メイドインJAPANのバニッシュと同じくらいかなぁーどちらがシェアーを伸ばすのか、2019年度はフレーム変革期かもしれませんねー。

我が家でも導入して、今30mや50mの直線コースではメリットがめちゃくちゃ出ています。しかし、その後のカーブからの立ち上がりが問題かなぁーと。それぞれのフレームには、一長一短な部分があるので、各家庭ベストな物を選んでほしいと思いますねー。

話は戻りますが、ノグ練も数えて59回目。

次回60回に突入します

よく頑張ってるなぁーと我のことながら感心しつつ、飽きられないような練習メニューや目配りをしていこうと考えています。

最近ノグ練も、定員に達することが多くなってきました。ありがとうございます

嬉しい反面、定員になればなるほど、目が行き届かない時もあるわけでー。そのジレンマがありますねー。もっと見てあげたい！けど、なかなかっていう。。。ただ走らせるだけの練習会にはしたくないですもんねー。

さて、いよいよゴールデンウィーク

各地で公開、非公開の練習会が行われるようですね

我がチームリベルテも、五月のrcsに向けて、各自特訓期間に入ります。それぞれ目標を決めて、そしてあるべき姿を議論し、自信をつける10連休にするのか、経験を積む10連休にするのか。同じ目標に向かって努力する仲間だからこそ、遠慮なく言える、そんな関係がベストですね今我がチーム、その確変期間なので、みんな意識が高くて最高です

これからチームを検討している子も、リベルテ是非一度見てみてくださいね

三連休今シーズン最強寒波が押し寄せた関東。

前日は埼玉でも積雪を記録しましたが、一切心配などしていませんでした。なぜなら、ノグ練は晴れるから（笑）

はぃ、晴れました

今回のノグ練は、過去最多の参加人数

関東三大練習会と言われるくらいだから当たり前なのかもしれませんが、正直さばけるか不安だらけでした。しかも10組近くは、今回初参加(´⊙ω⊙`)ここは腕の見せ所です。

午前中は、基礎体力がトレーニング

年齢層に分けてトレーニングしました。自宅でもできるトレーニングばかりなんで、しっかり復習してきて下さいねひとつでもステップアップを目指しましょう

ひとつ気づいた事。

親子の躾は大事です。トップライダーの親子は躾ももしっかりしています。気配りもそうですが、子供の受け応えも。しかし、そうでないライダーの子は、やはりそれなりです。親に対する言葉使いや、親の周りに対する配慮が欠けています。誰とは申しませんが、もうちょっと自分のことのように捉えて頂きたいなぁーと思います。

三月の練習会の公募は、今夜もしくは明日の朝始めます。

【練習会の動画はこちら↓↓↓】
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ノグ練@かんな
2019年走り初めを行いました

ランバイクに跨るのも２週間ぶりと久しぶりの感覚。
でもすぐに勘は取り戻すもんですねー。
来週RCSなんで、しっかり調整できたと思います

今日のノグ練は初参加の方が沢山いました

思えば２年前くらいから噂が広まって門を叩く方が増えたノグ練。その頃小さかったライダーが立派に見本となるライダーとして走ってくれています

初参加で立ったまま寝たライダーもいましたし、昼寝から全く起きないライダーもいましたし、足が痛いと休憩を申し出るライダーもいました。

そんな子たちが、今や日本を代表するトップライダーになってくれています

だから今回初参加の方々、どうか安心してくださいね。今日はあくまで通過点です。

ノグ練は通って半年が合言葉なんで、今日がダメでも、また次回頑張りましょう

今年最後の練習会を開催しました。
事前に約30名の限定と告知しての練習会です。

なぜなら、本日は12/24の！！

これはプレゼントを用意するしかないということで、各地でお菓子を調達(^^)

また、ノグ練メンバーパパママからも数えきれないくらいの協賛をいただきました。ありがとうございました。車の中、家の中でプレゼントはどう評価されていたのか、また教えてくださいね。

私もコスプレでサンタになり、この一年頑張ってきた子供たちに直接手渡したいと思いました。嬉しそうな顔ばかりで安心しました。

また来年１月からもノグ練は色々なメニューを考えます。
またよろしくお願いします。

昨日師走のノグ練を開催しました

キッズたちの体調変化も気になる季節になってきました。

今回も数名発熱でダウンの連絡がorz

ノグ練主催側なんで、野口家はドタキャンするわけにはいかない立場なんで、海外含めて70回、一度も欠席はありません体調管理も親のつとめなんで、日頃から管理の徹底をしてあげましょーね

今回思った事は、親の役割です。

中国では、練習会に参加する事自体に90分で相当な金額を払います。

それが塾みたいな感覚で、親はその塾のやり方に満足することもあれば、不満に思うこともあります。

それは対価を払うのもありますけど、自分の子がどれだけ目にとまってみてくれるかが、満足度に比例してるんだとこの一年で思いました。

しかし、日本には今練習会というのが溢れています。そして親も練習会に行く事だけに、何か満足感をもっているように感じました。

そこは中国のように、90分で何か掴んで帰ろうという必死さが欠けているんだと思います。

今一度親はノグ練という練習会に何を見出したいのか見つめ直す良い機会だと思いますので、ご家族で話し合ってほしいです。

僕はこの写真が大好きなんです(^^)

先程の話ですが、親が練習会に行く事だけに満足してるとこの写真のように、子供はみんなの前で目標を発表できないと思います。

この写真は、rcsグラチャン前のものですが、ご家族でしっかり話し合って目標を決めて、日々努力した家族が結果が出たんだと思っています。

今回は私の所感ばかりでしたが、家族によって差があるなぁーと思いました。ノグ練の熱がもっと親に移らないかなぁーと

なお一層の努力が必要と感じた練習会となりました。

先日約１年半ぶりにの為、中止になってしまいました。
晴れ男からするとショックを隠しきれません（笑）

流石に台風直撃が夕方から予想されてる中の開催判断はできないっすねー でも夕方までかんなは降ってなかったという情報も後でいただき、複雑な気持ちです。

さて、気を取り直して第52回のノグ練を開催しました

朝起きると、さいたま市は土砂降りの

えぇっ∑(ﾟДﾟ)と思いましたが、さすがノグ練メンバー。
誰からも「今日ありますか？」の連絡なし（笑）
今回は父子での運転でかんなへ。途中上里サービスエリアで降りると。。。

はぃ

晴れました！！！ 小さくガッツポーズ

メンバーは信じて各地から集結してくれました

みんなから【】 さすがっすねぇーの挨拶をいただけると嬉しいっす（笑）晴れ男健在です

来月からナユは静岡のジムに通うんですが、ココでのトレーニングは目から鱗の事ばかり

納得がいくことばかりで、これはストライダーにも水泳にも、どんな競技にも直結すると思ったので、ウォーミングアップメニューとして取り入れました

みんな普段かかない大量の汗をかいてたね(ﾟ∀ﾟ)

是非ノグ練で体験してみて下さい

今回の練習会で感じたこと。

切磋琢磨できる環境は、凄く良いってこと。

当たり前だろと思える事が当たり前ではない。遠くからでもあのライダーと走りたい。勝ちたい、あわよくば！背中を追いたい。

何かを掴みたい等、目的意識があればノグ練では得るものがあると思っています。

ちょっと昔はこんな環境はありませんでした。今の環境に感謝しつつ、下やライバルが現れても、一緒にノグ練で切磋琢磨しようと思っていただけると嬉しいですね

そぉーそぉー
備忘録として書いておこうと思いますが、我が家の下の子セナが覚醒しました

今まで午前中の短時間で飽きていたランバイクに、朝から終わりまでずっとコースを走るという快挙を達成しました。
こんな日がくるとは（笑）

また次回も頑張ってもらいたいと思います。

RCS神戸の１週間前。各地で公開練習会や非公開練習会が開かれていたと思います。

勿論、ノグ練も開催しました(^ ^)

今回記念すべき、第50回目！！

三年前見よう見まねで始めた練習会ですが、やっと記念すべき50回までやってこれました。
練習終了ございますには、何と祝50回を祝っていただき、本当に嬉しかったです(^ ^)ありがとうございました。

さて、今回気づいたこと。

６歳の成長が著しく、新５歳は洗練を受けたかなと思える場面が多かったですね！！
うんうん、みんな通る道です。是非レースに出続ける事も大事ですが、練習に力を入れることも大事ですからねー。頑張りましょう！

そういえば、ノグ練メニューも充実してきました！
土日のオフの日に様々な動画や資料でお勉強。
基礎体力向上トレーニングを、足への負担が少ない芝での練習メニューを、これからも取り組んでいきますね(^^)

練習終わったら勿論温泉へ！

疲れを癒して、あれ？子供たちはと思うと夢の場所という名のゲームセンターエリアへ。
楽しそうな顔でやってました！

また月末よろしくお願いします(^^)