みなさん、あけましておめでとうございます‼️
ノグ練も四年目に突入しました😁
さて、今年はどんな年になるのか楽しみです👍
新年１発目は、１月12日の土曜日開催予定です。
非公開ながら、元旦時点で30名近いライダーが集まる予定になっています。40名で頭打ちとしておりますので、まだの方はお急ぎ下さいね😃
みなさんは、年末年始どう過ごしていましたか❓
Facebookやインスタを見ていたら、年末ギリギリまで練習会に参加していた方も多いようですね😃
我が家も昨年末は、関西大阪でノグ練やってたなぁー（笑）
けどね、休養休息も大事です😤これまで一年間酷使してきた身体を休めることも忘れないで下さい。
この三ヶ日くらいゆっくりしていることを願っています。
ナユは４日から始動です。まずは水泳4時間‼️
そしてよーやくアローズジム豊洲でのトレーニングが始まります😁
それでは、今年もノグ練は月に1-2回程度の開催を予定しています。参加される皆さんは万全の体調で来てもらえるようによろしくお願いします🤲
今年も全力で頑張りますんで、ノグ練をどうぞよろしくお願いいたします。
2019年元旦
ノグ練代表
野口 幸嗣